Kjøleskapsgrøt

Kjøleskapsgrøt er perfekt til frokost, lunsj eller mellommåltid. Kjøleskapsgrøt eller overnight oats er en havregrøt som ikke skal kokes, bare godgjøre seg noen timer i kjøleskapet. Her er en grunnoppskrift på kjøleskapsgrøt med to forskjellige varianter topping, enten du er glad i bær eller nøtter. Og det beste - den er både god og sukkerfri!

Ingredienser

  • 1,5 dl melk (oppskrift)
  • 1 dl naturell yoghurt (oppskrift)
  • 1 dl havregryn (lettkokte) (oppskrift)
  • 1 ss chia (oppskrift)
  • 1 ss Natreen strø (oppskrift)
  • Banan (topping 1)
  • Bringebær (topping 1)
  • Kanel (topping 1)
  • Kokosflak (topping 2)
  • Mandler (topping 2)
  • Banan (topping 2)

Fremgangsmåte

  1. 01

    Rør sammen grøten i en skål eller rett i en matboks, og sett den i kjøleskapet over natten eller i minst 6 timer.

  2. 02

    Kutt opp en banan i mindre biter, og strø over toppingen. Nyt!